15 marzo, 2020
MERLUZA CON CEBOLLA Y AJO EN VINAGRE
Ingredientes: Lomos de merluza Cebolla Ajo Vinagre Sal Perejil Aceite de oliva virgen extra Pasos a seguir: Cortar en tiras la...
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15 marzo, 2020
¿QUÉ HACER PARA REDUCIR EL COLESTEROL MALO?
Los excesos, no cuidar la alimentación y el sedentarismo, pueden darnos un susto y elevar nuestro colesterol malo o LDL,...
15 marzo, 2020
BATIDO DE FRESA Y FRUTOS ROJOS
La temporada de fresas y fresones en España tiene lugar entre los meses de febrero y mayo, extensible también entre...
15 marzo, 2020
BOL DE DESAYUNO ENERGÉTICO Y SALUDABLE
Ingredientes : Un yogur griego natural Plátano en rodajas Fresas, moras y frutos secos y frutas deshidratadas al gusto Coco rallado y semillas Preparación: Yogurt griego...
15 marzo, 2020
CREMA DE TOMATE Y CHAMPIÑONES
Ingredientes : 2 tomates 6 champiñones frescos 1 calabacín ½ pimiento rojo 4 zanahorias Especias al gusto (pimienta negra y...
15 marzo, 2020
MUSLITOS DE POLLO AL HORNO CON UVAS Y CHALOTAS
Ingredientes: 4 muslos y 4 contramuslos de pollo Cebollitas francesas o chalotas Uvas rojas (o mezcla de verdes y rojas) Tomillo fresco (o seco...
15 marzo, 2020
ESPAGUETTIS DE CALABACÍN CON GAMBAS
Ingredientes: Calabacín en tiras Tomates cherry Brócoli Zanahoria Gambas Cebollines y ajo Salsa de soja Pasos a seguir: 1.Cortar en tiras los cebollines, el ajo y la zanahoria. (El...
15 marzo, 2020
CORONAVIRUS Y VIDA EN CASA: ¿CÓMO ME ORGANIZO?
El COVID-19 ha truncado nuestras rutinas en estos días creando una situación inédita en nuestro país para la gran mayoría...
15 marzo, 2020
TORTITAS DE AVENA Y PLÁTANO
Ingredientes: 2 huevos 4 cucharadas soperas de harina de avena o copos de avena 1 plátano 2 dátiles Para decorar: 1/2 plátano 1/2 granada Chocolate negro 85% Pasos a...