RECETA TURRÓN SALUDABLE

Estamos en Navidad, anuncios de turrones y bombones nos bombardean en televisión, revistas, internet.. bombas de azúcar dispuestas a ponernos unos kilos más que harán aún más pesada la cuesta de enero..

Pero.. ¿es posible disfrutar de un turrón bueno y saludable?

Claro que si! Hazlo tú mismo, además es bien sencillo!

 

Te explicamos como:

Ingredientes:

  • Chocolate negro 70% sin azúcar o con stevia

  • Frutos secos al gusto (nosotros hemos empleado nueces)

  • Semillas al gusto (chía, amapola, lino..)
  • Arándanos deshidratados
  • 1 cucharadita de sirope de ágave

  • Coco rallado

 

 

 

 

 

Procedimiento:

Calienta a baño maría el chocolate sin azúcar hasta conseguir textura fluida, no recomendamos calentarlo en microondas ni olla ya que se puede quemar fácilmente.

Mezclar en un bol con los frutos secos (nueces), semillas y arándanos. También puedes añadir chía o espelta hinchada (de venta en tiendas naturales).  Añadimos sirope de ágave y removemos bien hasta conseguir textura homogénea.

Turrón saludable Menorca Trainers

 

Ponemos en un bol de silicona, nosotros hemos elegido uno redondo, dejamos enfriar 15 min en exterior y luego 4 horas de congelador. Una vez listo lo ideal guardar en nevera.

 

Y ya está listo! A disfrutar de este fantástico turrón saludable!!

 

 

 

Si tienes dudas, quieres saber más y ponerte en forma ven a vernos, puedes encontrarnos en:

  • Es Mercadal en Carrer de Baix número 4

  • Ferreries en Doctor Franco número 10 

  • Trabajamos a domicilio en Menorca

Nuestro teléfono de contacto es el 616 895 408 o email info@menorcatrainers.com

“Por tu salud y bienestar, MENORCA TRAINERS”

 

Lucía Barca

Lucía Barca

lucia@menorcatrainers.com

Diplomada en Fisioterapia y Enfermería. Entrenadora Personal y Coach Nutricional en Menorca Trainers.