9 octubre, 2019
DESMITIFICANDO: ¿LA FRUTA ENGORDA?
¿Habéis escuchado alguna vez que la fruta engorda? Hay personas que creen firmemente que es desaconsejable consumir fruta por la noche,...
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Entrenamiento de fuerza en embarazadas
Durante el embarazo el cuerpo de la mujer sufre muchos cambios que pueden afectar al día a día. Por esto,...
8 octubre, 2019
Cinturón pélvico
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COMO AFECTA EL TABACO AL DEPORTISTA
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5 julio, 2019
ALIÑOS SALUDABLES PARA ENSALADAS
Vinagreta: Sal rosa del Himalaya y pimienta en un bol, añade el vinagre balsámico y mezcla bien. Una vez que...
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VARICES EN DEPORTISTAS
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5 julio, 2019
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5 julio, 2019
CONSEJOS PARA CORRER EN ÉPOCAS DE CALOR
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5 julio, 2019
AYUNO INTERMITENTE
¿Qué tipos existen? Muchas dudas hay sobre el ayuno intermitente. Lo primero que hay que tener en cuenta es que existen...