15 marzo, 2020
¿QUÉ HACER PARA REDUCIR EL COLESTEROL MALO?
Los excesos, no cuidar la alimentación y el sedentarismo, pueden darnos un susto y elevar nuestro colesterol malo o LDL,...
15 marzo, 2020
BATIDO DE FRESA Y FRUTOS ROJOS
La temporada de fresas y fresones en España tiene lugar entre los meses de febrero y mayo, extensible también entre...
15 marzo, 2020
BOL DE DESAYUNO ENERGÉTICO Y SALUDABLE
Ingredientes : Un yogur griego natural Plátano en rodajas Fresas, moras y frutos secos y frutas deshidratadas al gusto Coco rallado y semillas Preparación: Yogurt griego...
15 marzo, 2020
CORONAVIRUS Y VIDA EN CASA: ¿CÓMO ME ORGANIZO?
El COVID-19 ha truncado nuestras rutinas en estos días creando una situación inédita en nuestro país para la gran mayoría...
15 noviembre, 2019
¿QUÉ PODEMOS HACER PARA EVITAR LOS TAN TEMIDOS RESFRIADOS OTOÑALES?
Otoño, empieza temporada de frío, lluvia y cambios bruscos de temperatura, es la época donde somos más vulnerables a virus...
9 octubre, 2019
DESMITIFICANDO: ¿LA FRUTA ENGORDA?
¿Habéis escuchado alguna vez que la fruta engorda? Hay personas que creen firmemente que es desaconsejable consumir fruta por la noche,...
9 octubre, 2019
Entrenamiento de fuerza en embarazadas
Durante el embarazo el cuerpo de la mujer sufre muchos cambios que pueden afectar al día a día. Por esto,...
8 octubre, 2019
Cinturón pélvico
¿Qué es? Como su nombre indica se trata de un cinturón que se usa a nivel de la pelvis para darle...
8 octubre, 2019
COMO AFECTA EL TABACO AL DEPORTISTA
¿Cuáles son los orígenes del tabaco? El tabaco es un producto a partir de las hojas de Nicotiana tabacum que se...