5 julio, 2019
ALIÑOS SALUDABLES PARA ENSALADAS
Vinagreta: Sal rosa del Himalaya y pimienta en un bol, añade el vinagre balsámico y mezcla bien. Una vez que...
5 julio, 2019
VARICES EN DEPORTISTAS
¿Qué son las varices? Son dilataciones venosas donde se acumula sangre debido a una alteración del retorno venoso. Las válvulas...
5 julio, 2019
INCONTINENCIA URINARIA DE ESFUERZO: Escapes de pipi al correr, saltar, toser…
Marián, Fisioterapeuta especialista en Suelo Pélvico, Uro-ginecología y Embarazo, nos habla hoy en su espacio de la INCONTINENCIA URINARIA DE...
5 julio, 2019
CONSEJOS PARA CORRER EN ÉPOCAS DE CALOR
Llega el buen tiempo y nos apetece aún más si cabe salir a correr y disfrutar de la naturaleza pero...
5 julio, 2019
AYUNO INTERMITENTE
¿Qué tipos existen? Muchas dudas hay sobre el ayuno intermitente. Lo primero que hay que tener en cuenta es que existen...
7 junio, 2019
PAUTAS PARA MARCAR ABDOMINALES, VAMOS A PONERNOS EN FORMA.
¿Por qué cuesta tanto definir abdominales? Da igual que seas deportista, marcar abdominales no es fácil y por mucho que consigas...
7 junio, 2019
CUIDADOS DE LA CICATRIZ TRAS CESÁREA
Debemos tener en cuenta que si no se trata y flexibiliza la cicatriz puede quedar con tirantez, restricción de la...
7 junio, 2019
DEPORTISTAS ALÉRGICOS Y/O ASMÁTICOS: DEJAD DE PADECER!
Estamos en primavera, preciosa época del año donde las temperaturas cálidas vuelven a acompañarnos, los campos florecen, nos apetece horrores...
4 mayo, 2019
¿CÓMO ELIMINAR LA GRASA ABDOMINAL?
¿Por qué nuestro organismo deposita grasa en zona abdominal? Nuestro organismo deposita grasa en distintas partes del cuerpo, no con intención...