3 abril, 2019
EJERCICIO DE MOVILIDAD DE HOMBROS, DORSAL Y CINTURA ESCAPULAR
Os mostramos unos ejercicios fantásticos para trabajar la movilidad cintura escapular, musculatura dorsal y hombros. Muy importantes para personas con...
3 abril, 2019
¿SI SUDO MUCHO ESTOY QUEMANDO MÁS GRASA?
Hay quien termina de entrenar cubierto de sudor y quien, con el mismo esfuerzo, sigue seco. Existe la creencia de...
3 abril, 2019
PULSÓMETRO ¿SI O NO?
Instrumento de precisión, digital y electrónico (un reloj cronómetro), que funciona con pilas y que gracias a unos precisos y...
3 abril, 2019
¿Puede una embarazada hacer deporte?
El general, salvo casos en los que existan complicaciones, el embarazo no es una enfermedad sino que se trata de un estado...
6 marzo, 2019
HERNIA ABDOMINAL Y DEPORTE
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6 marzo, 2019
EJERCICIOS PARA EMBARAZADAS
Lucía, Fisioterapeuta, Enfermera y mami de Menorca Trainers, nos trae una rutina de ejercicios ideal para hacer durante el embarazo,...
6 marzo, 2019
DOLOR EN LA CARA ANTERIOR DE LA PIERNA: ¿PERIOSTITIS TIBIAL?
¿De qué se trata? El sufijo –itis quiere decir inflamación, del periostio que es la membrana de tejido conectivo que cubre el...
4 febrero, 2019
MOTIVACIÓN: ¿PORQUÉ NO DAR HOY EL PRIMER PASO PARA LOGRAR TUS OBJETIVOS?
Este vídeo es una llamada para aquellas personas que tiene sueños y metas, que tienen miedo y no se atreven...
10 enero, 2019
CONSEJOS PARA GANAR MASA MUSCULAR Y PERDER GRASA
Desmontando falsos mitos, ¿La grasa de convierte en músculo? Músculo y grasa son dos tejidos y estructuras completamente diferentes en características...