BOL DE DESAYUNO ENERGÉTICO Y SALUDABLE

Ingredientes : 

Un  yogur griego natural
Plátano en rodajas
Fresas, moras y frutos secos y frutas deshidratadas al gusto
Coco rallado y semillas

 

Preparación:

  • Yogurt griego natural de base
  • Añade fruta bien limpia y troceada
  • Frutos secos y frutas deshidratadas (arándanos, bayas de Goji, dátiles…)
  • Añade coco y semillas
  • A disfrutar!!

 

 

¡Fácil, rápido y saludable!

 

 

Lucía Barca

Lucía Barca

lucia@menorcatrainers.com

Diplomada en Fisioterapia y Enfermería. Entrenadora Personal y Coach Nutricional en Menorca Trainers.