BATIDO DETOX VERDE: DESINTOXICA TU CUERPO

 

Cada vez en más revistas, blogs, celebrities, bares y restaurantes vemos esos batidos tan coloridos en grandes vasos y con gruesas pajitas. Y bienvenidos sean, se llaman batidos DETOX, reciben ese nombre por sus propiedades depurativas, son la combinación perfecta para una dieta sana y equilibrada.

Frutas MT

¿Qué beneficios tienen?

Nos ayudan a eliminar toxinas del organismo, sustancia de deshecho productos de lo que comemos, mejoran el tránsito intestinal (ayudan a ir mejor al baño), eliminar líquidos, nos sentiremos más ligeros e incluso nuestra piel lucirá más radiante con el aporte de vitaminas y minerales.

Te animas a probarlos? Sólo necesitas buena materia prima (frutas y verduras frescas) y una batidora. (Las frutas si las tienes en la nevera mejor, están más fresquitos)

Cada semana os pondremos un nuevo batido DETOX para que lo probéis!!

Esta semana..

BATIDO DETOX VERDE:

Ingredientes:

– Apio
– 1 Aguacate
– 2 peras
– Medio pepino pelado
– 2 kiwis
– Zumo de medio limón
– Un pellizquito de jengibre (no mucho, tiene un sabor muy fuerte!)
– Un puñadito de lechugas variadas con canónigos

Detox verde plato MT

Procedimiento: Poner todos los ingredientes en vaso y batir. Si las frutas no están bien maduras podemos añadir medio vasito de agua para que esté más líquido

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Y a disfrutar de este riquísiomo batido DETOX, contadnos vuestra experiencia y a depurarnos!!

Si tienes alguna duda envianos al email info@menorcatrainers.com

Lucía Barca y Héctor Carreras

www.menorcatrainers.com

Lucía Barca

Lucía Barca

lucia@menorcatrainers.com

Diplomada en Fisioterapia y Enfermería. Entrenadora Personal y Coach Nutricional en Menorca Trainers.