4 diciembre, 2018
NO TE PONGAS COMO PAPÁ NOEL ESTAS NAVIDADES
Lo sabemos, cada año engordas en Navidad. Este año, te damos las herramientas para mantener tu peso en estas fiestas...
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4 diciembre, 2018
ROTURA O DESGARRO FIBRILAR: ¡QUE NO TE PAREN!
Deportistas y población en general, he aquí uno de los grandes enemigos, las “roturas fibrilares o desgarros musculares”. Tú estás tan...
3 diciembre, 2018
¿CÓMO AFECTA EL DEPORTE A NUESTRA VIDA SEXUAL?
Como evidencian varios estudios parece claro que practicar deporte de intensidad moderada de forma regular mejora de manera significativa el...
3 diciembre, 2018
VIENTRE PLANO, CORE FUERTE Y ABDOMINALES DEFINIDOS CON ESTOS EJERCICIOS
Maira, nuestra entrenadora Licenciada en Actividad Física, nos muestra 3 ejercicios de nivel medio para fortalecer zona abdominal (CORE). Para...
3 diciembre, 2018
¿JUEGAS A FÚTBOL? 3 EJERCICIOS FANTÁSTICOS PARA PREVENIR LESIONES
Pau, nuestro entrenador Licenciado en Actividad Física y Readaptador, nos propone 3 ejercicios súper importantes para prevenir lesiones de isquiotibiales...