4 diciembre, 2018
NO TE PONGAS COMO PAPÁ NOEL ESTAS NAVIDADES
Lo sabemos, cada año engordas en Navidad. Este año, te damos las herramientas para mantener tu peso en estas fiestas...
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Deportistas y población en general, he aquí uno de los grandes enemigos, las “roturas fibrilares o desgarros musculares”. Tú estás tan...
Como evidencian varios estudios parece claro que practicar deporte de intensidad moderada de forma regular mejora de manera significativa el...
Maira, nuestra entrenadora Licenciada en Actividad Física, nos muestra 3 ejercicios de nivel medio para fortalecer zona abdominal (CORE). Para...
Pau, nuestro entrenador Licenciado en Actividad Física y Readaptador, nos propone 3 ejercicios súper importantes para prevenir lesiones de isquiotibiales...